![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/F7/ooYBAFr08dSALflwAACtGYCGxOI60.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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一天正常喝多少水
2023-11-16 16:14:35收聽(tīng)：-
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一天正常喝多少水
語(yǔ)音內(nèi)容
一天正常要喝多少水，對(duì)正常人因?yàn)橐惶齑蠹s排出的尿量是在1500-2000ml左右，要保證每天攝入的水分與排出水分平衡，正常人一天喝水也應(yīng)該在1500-2000ml左右。但如果天氣比較炎熱或者比較干燥，也可以適當(dāng)增加水分的攝入，也就是可以超過(guò)2000ml以上也屬于正常。但是不能盲目的增加喝水量，因?yàn)楹榷鄬?duì)身體也有害，如果大量的喝水可以導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生低鈉血癥、水