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艾灸減肥的注意事項(xiàng)
2023-01-03 18:15:49收聽(tīng):-
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艾灸減肥的注意事項(xiàng)
語(yǔ)音內(nèi)容
肥胖艾灸后的注意事項(xiàng),首先,艾灸后可能會(huì)有口干、口渴的現(xiàn)象,可以適當(dāng)飲水。第二、局部可能會(huì)有潮紅,對(duì)此不用擔(dān)心,它可能是艾灸效果達(dá)到的表現(xiàn)。第三、清淡的粗纖維飲食,保持大便的通暢。艾灸后,如果配合運(yùn)動(dòng)可能會(huì)達(dá)到更好的減肥效果。艾灸治療以后,也不能忽視患者生活作息的調(diào)理,飲食主要是清淡,作息生活有律,保持心情的舒暢,運(yùn)動(dòng)主要是有氧運(yùn)動(dòng)。
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