![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/4A/9F3B7C61F11270BD42E14F381C24194A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么調(diào)理脾胃可以長(zhǎng)胖
2023-02-16 14:00:32收聽：-
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怎么調(diào)理脾胃可以長(zhǎng)胖
語(yǔ)音內(nèi)容
調(diào)理脾胃可以長(zhǎng)胖，主要需要在飲食上下功夫。飲食方面要有高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，這是增重的不二法門，可以采用濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量的食物，如乳酪蛋白糕、小西點(diǎn)、小蛋糕等。要少量多餐，餐后實(shí)時(shí)補(bǔ)充幫助消化的木瓜霉素或綜合酵素，以增加食物的消化和吸收利用率。
還有蛋白質(zhì)的選擇，優(yōu)質(zhì)高蛋白的
還有蛋白質(zhì)的選擇，優(yōu)質(zhì)高蛋白的