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宋陽(yáng)春

主任醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法有哪些？

2023-08-09 22:11:12收聽：-

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強(qiáng)直性脊柱炎的保養(yǎng)方法有哪些？

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語(yǔ)音內(nèi)容

強(qiáng)直性脊柱炎，好發(fā)年齡是十幾歲到二十幾歲的男性，男女比例10:1，出現(xiàn)的問題主要是腰骶部的疼痛，向上呈竹節(jié)樣發(fā)展，出現(xiàn)腰背部的駝背，胸背部和頸部逐漸出現(xiàn)活動(dòng)度的減少。保養(yǎng)的方法，平時(shí)要多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，讓胸部的活動(dòng)度增加。腰部要注意保暖，睡