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      經(jīng)期吃多了會發(fā)胖嗎
      2023-08-02 19:31:24收聽-
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      經(jīng)期吃多了會發(fā)胖嗎
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      在月經(jīng)期間吃多了有可能會引起發(fā)胖,因為在月經(jīng)期間有陰道流血,身體相對會疲乏,所以很多女性在月經(jīng)期間吃得多、活動少,容易導(dǎo)致發(fā)胖。醫(yī)生建議在月經(jīng)期間的飲食要增加營養(yǎng),但是無需進行大補。
      在飲食上,應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主,少吃高糖、高脂的食物,否則容易引起發(fā)胖,月經(jīng)期間也不