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八歲的兒童建議選擇純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ汤锩嬗胸S富的鈣元素和蛋白質(zhì)，同時還有礦物質(zhì)，對孩子的生長發(fā)育有幫助作用，選擇牛奶時要選擇保質(zhì)期比較短和添加物比較少的牛奶，當(dāng)然也可以選擇袋裝或者盒裝以及適合于兒童、青少年的奶粉。
最主要是八歲的孩子生長發(fā)育比較快，除了保證奶量以外，還要注意多參加體育運(yùn)動，多在戶外活動，多吃新鮮的蔬菜、水果，有利于孩子的身心健康發(fā)育，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。