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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久可以跑步
2023-11-10 17:10:06收聽：-
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久可以跑步
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膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷一般需要進行制動、固定、休息4-6周，根據(jù)恢復的情況，決定什么時候能夠正常的站立行走。至于跑步這種負荷量比較大的運動，一般建議半年以上進行跑步鍛煉，過早的跑步鍛煉容易導致韌帶損傷加重，從而出現(xiàn)韌帶的再損傷，產(chǎn)生不良的后果。
膝關(guān)節(jié)的韌帶損
膝關(guān)節(jié)的韌帶損