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副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

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吃豬蹄的好處是什么

2023-10-06 15:55:26收聽：-

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吃豬蹄的好處是什么

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃豬蹄能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚當(dāng)中非常重要的組成成分，適當(dāng)攝入一定量的豬蹄，通過補(bǔ)充膠原蛋白能夠讓皮膚變得更加有彈性，變得比較白皙，在美容、預(yù)防皺紋和抗衰老方面都有一定的好處。吃豬蹄也能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，其中含有的脂肪每1克產(chǎn)生9千卡的熱量，所以經(jīng)過一天疲勞的工作后適當(dāng)攝