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      女人喝銀耳紅棗湯最佳時間
      2023-11-29 10:13:35收聽-
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      女人喝銀耳紅棗湯最佳時間
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      女人喝銀耳紅棗湯的最佳時間應該是在晚上睡眠前兩個小時左右,因為從中醫(yī)食療的角度,銀耳有很好的滋陰清火的作用,紅棗有很好的養(yǎng)血安神的功效,因此如果在晚上睡眠前兩個小時適當?shù)暮纫恍┿y耳紅棗湯,都有很好的增進睡眠,提高睡眠質量,預防失眠的功效。
      從一年四季的角度,女人喝銀耳紅棗湯的最佳時間是在秋季,因為秋天很明顯的特點是燥熱,尤其是干燥,容易引起皮膚瘙癢、氣短和周身的身體不適。如果一年中最容易引起干燥的秋季適當?shù)暮纫恍┿y耳紅棗湯,都有很好的滋陰補血的功效,對于預防秋燥,減少皮膚瘙癢所造成的一些不適都有很好的作用。在秋季也很容易引起肺火的增加,造成氣短、咳嗽,如果適當?shù)暮纫恍┿y耳紅棗湯,對于潤肺的功效也會非常強。
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