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女生月經(jīng)來了可以吃哈密瓜嗎
2023-06-07 10:03:20收聽：-
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女生月經(jīng)來了可以吃哈密瓜嗎
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女性在月經(jīng)期間可以適量的吃哈密瓜，在整個月經(jīng)周期中，飲食的基本原則是容易消化和營養(yǎng)豐富，富含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。哈密瓜營養(yǎng)價值比較高，含有果糖、纖維素、果酸、果膠等物質(zhì)，同時維生素A、維生素B、維生素C，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等等元素含量豐富。
月經(jīng)期間適量吃哈
月經(jīng)期間適量吃哈