![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿很硬很粗怎么辦
2023-05-11 08:06:56收聽：-
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小腿很硬很粗怎么辦
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應(yīng)該根據(jù)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因選擇處理方法。如果是因?yàn)檫^度的力量訓(xùn)練導(dǎo)致的局部肌肉緊張、僵硬的癥狀，應(yīng)該停止過度力量訓(xùn)練，利用手法按摩治療，緩解局部緊張僵硬的癥狀。包括按揉法、拿捏法以及穴位點(diǎn)壓法，都可以有效的緩解小腿比較硬比較粗的現(xiàn)象；也可以使用物理治療，例如紅外線治療、頻譜儀治療或者是電磁