![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/62/564268F782D49A76CA889AD0A69EED62.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎壓迫神經(jīng)如何鍛煉
2023-01-12 10:08:09收聽(tīng)：-
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頸椎壓迫神經(jīng)如何鍛煉
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，生理曲度的變直甚至反弓，就可以導(dǎo)致神經(jīng)根孔狹窄，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生臨床癥狀。所以，在日常生活中可以通過(guò)頸椎的鍛煉，幫助緩解臨床癥狀。平時(shí)日常生活過(guò)程中沒(méi)事就多往后抬一抬脖子，這樣能夠有利于頸椎生理曲度的恢復(fù)或者避免加重。比較有用的鍛煉就是游泳、放風(fēng)箏或者打羽毛球