![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/7A/9F1BEAA86EB74651D1F611FCD1490C7A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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濕氣重怎么引起的
2023-06-03 13:02:43收聽：-
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濕氣重怎么引起的
語音內(nèi)容
濕氣重主要由以下幾個方面引起：
一、長期處于潮濕的環(huán)境，經(jīng)常穿濕的衣服，長期從事水下工作者等，濕氣很容易侵入身體，出現(xiàn)身體沉重、四肢乏力、肌肉酸脹或舌苔厚重等情況。
二、飲食不規(guī)律，愛吃生冷的食物，導(dǎo)致人體脾胃發(fā)生利水消腫的作用，一旦脾胃虛弱就很容易導(dǎo)致濕氣入侵。
三、不喜歡運動的人更容易
一、長期處于潮濕的環(huán)境，經(jīng)常穿濕的衣服，長期從事水下工作者等，濕氣很容易侵入身體，出現(xiàn)身體沉重、四肢乏力、肌肉酸脹或舌苔厚重等情況。
二、飲食不規(guī)律，愛吃生冷的食物，導(dǎo)致人體脾胃發(fā)生利水消腫的作用，一旦脾胃虛弱就很容易導(dǎo)致濕氣入侵。
三、不喜歡運動的人更容易