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經(jīng)期可以吃紅豆薏米粥嗎
2023-03-16 19:12:28收聽：-
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經(jīng)期可以吃紅豆薏米粥嗎
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女性在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)某约t豆薏米粥，但是薏米屬于偏寒性的食物，因此在月經(jīng)期間盡量少食用，以免引起身體方面的不適，或出現(xiàn)痛經(jīng)等問題。同時，要注意飲食方面的選擇，盡量多吃清淡的東西，以健康的飲食為主，少吃寒性食物，避免吃過于生冷和辛辣的東西。要保持身體健康，養(yǎng)成良好的生活