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腰突坐月子能養(yǎng)好嗎
2023-09-05 15:39:18收聽：-
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腰突坐月子能養(yǎng)好嗎
語音內(nèi)容
坐月子對腰突有一定好處，因為當(dāng)分娩之后，體內(nèi)的雌激素和孕激水平已經(jīng)下降，就是骨骼、關(guān)節(jié)的韌帶組織開始逐漸的恢復(fù)緊張度，間盤組織同樣也會恢復(fù)緊張度。另外，坐月子期間主要是臥床休息，對腰椎間盤突出是非常好的動作。
如果在月子當(dāng)中比較勞累，比如經(jīng)常坐起來抱小孩、經(jīng)常起來哺乳，反倒是對腰椎有比較大
如果在月子當(dāng)中比較勞累，比如經(jīng)常坐起來抱小孩、經(jīng)常起來哺乳，反倒是對腰椎有比較大