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副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

風(fēng)濕免疫科

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強直性脊柱炎恢復(fù)的運動方法有什么

2023-08-30 09:06:09收聽：-

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強直性脊柱炎恢復(fù)的運動方法有什么

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語音內(nèi)容

強直性脊柱炎的運動方法可以分成幾大塊，1、室內(nèi)的運動，可以做的就是拉伸動作，比如伸直雙上肢或者伸直下肢、伸展腰部都可以去做。2、廣播體操，通過廣播體操也可以達到拉伸動作、伸展動作。3、瑜伽也可以做，都是室內(nèi)運動。4、可以游泳，如果是適度