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女性正常的進行性生活是有利于維持卵巢正常的內(nèi)分泌功能，防止出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，也有利于增進夫妻感情，緩解身體疲勞。正常的性生活對于育齡期的女性一般是一周2-3次，每次時間是在10-20分鐘比較合適，但是要根據(jù)具體的情況進行判斷，沒有一個準確而固定的時間。
性生活的時間不能過頻，也不能過長，以免導致夫妻雙方出現(xiàn)疲乏，不利于身體健康。等女性到了更年期之后，隨著卵巢功能的減退，性欲也會降低，這個時候性生活的時間就可以間隔的長一些。