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      棘間韌帶損傷怎么辦
      2023-09-01 08:23:00收聽-
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      棘間韌帶損傷怎么辦
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      棘間韌帶出現(xiàn)損傷,通常采取以下治療措施:
      第一、要絕對的避免彎腰這種動作,否則會導(dǎo)致棘間韌帶會進一步的拉傷,癥狀加重,恢復(fù)緩慢。
      并且要注意做一些背伸的動作時一定要緩慢,用力要少一些,否則會導(dǎo)致這些韌帶進一步受到牽拉,也會加重它的病情。
      第二、要注意保暖,不能受涼,在受傷后24小