![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
棘間韌帶損傷怎么辦
2023-09-01 08:23:00收聽：-
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棘間韌帶損傷怎么辦
語音內(nèi)容
棘間韌帶出現(xiàn)損傷，通常采取以下治療措施：
第一、要絕對的避免彎腰這種動作，否則會導(dǎo)致棘間韌帶會進(jìn)一步的拉傷，癥狀加重，恢復(fù)緩慢。
并且要注意做一些背伸的動作時一定要緩慢，用力要少一些，否則會導(dǎo)致這些韌帶進(jìn)一步受到牽拉，也會加重它的病情。
第二、要注意保暖，不能受涼，在受傷后24小
第一、要絕對的避免彎腰這種動作，否則會導(dǎo)致棘間韌帶會進(jìn)一步的拉傷，癥狀加重，恢復(fù)緩慢。
并且要注意做一些背伸的動作時一定要緩慢，用力要少一些，否則會導(dǎo)致這些韌帶進(jìn)一步受到牽拉，也會加重它的病情。
第二、要注意保暖，不能受涼，在受傷后24小