![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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橢圓機(jī)會(huì)加重腰間盤(pán)突出嗎
2023-06-26 10:38:28收聽(tīng)：-
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橢圓機(jī)會(huì)加重腰間盤(pán)突出嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
如果腰部肌肉力量較差，進(jìn)行橢圓機(jī)訓(xùn)練會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出。如果腰部肌肉力量良好，進(jìn)行橢圓機(jī)活動(dòng)，一般不會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出。具體可以分為以下兩種情況：
第一、病人患有腰椎間盤(pán)突出，同時(shí)腰部肌肉力量比較弱，且腰肌萎縮，此時(shí)進(jìn)行橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)，尤其是快速橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)，會(huì)
第一、病人患有腰椎間盤(pán)突出，同時(shí)腰部肌肉力量比較弱，且腰肌萎縮，此時(shí)進(jìn)行橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)，尤其是快速橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)，會(huì)