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橢圓機(jī)會(huì)加重腰間盤突出嗎
2023-06-26 10:38:28收聽:-
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橢圓機(jī)會(huì)加重腰間盤突出嗎
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如果腰部肌肉力量較差,進(jìn)行橢圓機(jī)訓(xùn)練會(huì)加重腰椎間盤突出。如果腰部肌肉力量良好,進(jìn)行橢圓機(jī)活動(dòng),一般不會(huì)加重腰椎間盤突出。具體可以分為以下兩種情況:
第一、病人患有腰椎間盤突出,同時(shí)腰部肌肉力量比較弱,且腰肌萎縮,此時(shí)進(jìn)行橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng),尤其是快速橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng),會(huì)
第一、病人患有腰椎間盤突出,同時(shí)腰部肌肉力量比較弱,且腰肌萎縮,此時(shí)進(jìn)行橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng),尤其是快速橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng),會(huì)