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      懷孕前期能吃海帶嗎
      2023-11-07 11:45:35收聽-
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      懷孕前期能吃海帶嗎
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      懷孕早期可以吃海帶,因為在懷孕早期孕婦需要維生素、微量元素,尤其是碘元素。如果缺碘可能會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,并且會影響胎兒的智力。海帶是一種富含碘的日常生活中常見的食物,所以在孕早期吃海帶有助于補碘,也有助于胎兒的生長發(fā)育。
      但是,在孕早期吃海帶有一些注意事項,如避免一次吃大量海帶。因為吃大量海帶可能會造成孕婦腹部的脹滿感,不易消化,可能會加重早孕反應(yīng)。吃海帶的時候一定要注意清潔,要吃新鮮的海帶,避免吃不新鮮、不潔凈的海帶,否則造成孕婦腹瀉等。
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