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杜琳
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
針灸科
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蜂蜜怎么喝可以減肥
2023-04-24 11:11:38
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蜂蜜怎么喝可以減肥
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語音內(nèi)容
喝蜂蜜不可能起到減肥作用,蜂蜜里面含有很多的果糖,僅僅靠喝蜂蜜想做到減肥,這件事情有點南轅北轍。想要做到減肥,首先就是要管住嘴、邁開腿。之所以肥胖,是由于攝入大于支出,長此以往的堆積在體內(nèi)。只有改善飲食結構,而且要加大消耗,讓消耗大于攝入,長此以往才能夠起到減肥的作用。
蜂蜜只是加