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血壓高時能練瑜伽不
2023-10-08 12:01:20收聽：-
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血壓高時能練瑜伽不
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血壓高時能不能練瑜伽要看血壓升高的幅度，如果血壓在180/110mmHg以上時，并不建議練習瑜伽。這時候的血壓處于3級高血壓，一般不建議病人進行運動的，即使瑜伽是比較舒緩的運動，也并不建議患者去運動，而是盡量的休息，然后積極的進行降壓的治療。但是如果血壓是處于1級和2級之間高血壓的狀態(tài)，建議病人可以練習瑜伽的。運動本身對于血