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便秘腹部按摩手法步驟是什么
2023-02-20 15:32:45收聽：-
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便秘腹部按摩手法步驟是什么
語音內(nèi)容
便秘是一種常見的很難治愈的疾病。治療便秘除了藥物以外還可以進(jìn)行輔助治療，首先就是運(yùn)動(dòng)，最常見的方法就是腹部按摩，基本做法就是，在每天餐后一小時(shí)左右先進(jìn)行仰臥，然后有雙手以臍為中心圍繞著肚臍順時(shí)針，按照右上左下的順序做按摩腹部運(yùn)動(dòng)，這樣做是按照排泄物或者糞