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避孕方法只能選擇最適合自己的，沒有最先進(jìn)的說法。目前采用的避孕方法有工具避孕、口服短效避孕藥、口服長效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、輸卵管結(jié)扎。
如果是怕影響自己的內(nèi)分泌又想短期不要孩子采取避孕方法，可以選擇工具避孕，比如戴避孕套。如果為了省事，又不想戴工具避孕套，可以口服短效避孕藥。如果打算長期3-5年不想要孩子可以戴宮內(nèi)節(jié)育器，長效避孕藥目前用得比較少，因為副作用比較多，所以避孕方法是根據(jù)自己個人情況來選擇最適合自己的。