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春天要想兒童長個(gè)一定要多補(bǔ)充這種蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)因?yàn)槔锩婧泻芏嗟陌被?，氨基酸可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，這是最基本的營養(yǎng)物質(zhì)一定要保證。蛋白質(zhì)里面實(shí)際含有最多的就是肉、禽、雞蛋、豆制品與蝦、干果，同時(shí)一定要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果。
奶量的供給一定要做，因?yàn)槟汤锩娴暮}量比較豐富。另外，還要多戶外活動，多曬太陽，通過戶外活動可以給孩子補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，有利于骨骼的增長。