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月經(jīng)期間能吃羊肉嗎
2023-12-16 09:10:02收聽：-
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月經(jīng)期間能吃羊肉嗎
語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃羊肉的。羊肉是偏熱性的食物，里面含有較多的蛋白質(zhì)成分，食用后會起到補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。女性在月經(jīng)期時羊肉不宜過多食用，否則會導(dǎo)致上火，月經(jīng)期在飲食上不吃寒涼、辛辣、刺激性的食物，適當(dāng)吃肉類、牛奶以及新鮮的蔬菜、水果都是可以的。正常情況下