患者韌帶拉傷后，最好不要立即用熱水袋敷。韌帶發(fā)生拉傷后，局部會(huì)有出血、水腫、血管擴(kuò)張，如果使用熱水袋外敷，會(huì)加重血管擴(kuò)張，加重出血，使水腫進(jìn)一步加重，影響局部的恢復(fù)，而且會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。
此時(shí)最好先使用冷敷治療，使局部的血管收縮，減輕腫脹，緩解疼痛。在三天以后，腫脹、疼痛相對(duì)穩(wěn)定時(shí)再改為熱水袋外敷，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)損傷修復(fù)，才能夠達(dá)到比較理想的治療效果?；颊咂綍r(shí)應(yīng)保護(hù)好韌帶，避免韌帶發(fā)生拉傷，保護(hù)關(guān)節(jié)的功能。韌帶拉傷主要是在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以佩戴局部的保護(hù)設(shè)施，如護(hù)膝、護(hù)腕等，防止韌帶出現(xiàn)拉傷。
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