一個人一天的飲水量
2023-10-03 15:02:40收聽:-
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一個人一天的飲水量
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一個人一天的飲水量沒有固定值,根據(jù)身體狀況、所處環(huán)境的溫度、食物種類和運動量等決定。所處的環(huán)境溫度高、吃的食物含水分少、運動量大,就喝水多,反之喝水就要少。一般情況下一個人一天至少需要2000mL水,當然這2000mL水包括食物中所含的水分,如米飯、蔬菜所含的水分。
如果罹患了某些疾病,如心臟病、低蛋白血癥、腎功
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