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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕婦可以吃干貝嗎

2023-07-16 14:10:37收聽(tīng)：-

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孕婦可以吃干貝嗎

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懷孕期間可以吃干貝。干貝中的蛋白質(zhì)含量比各種肉食及海鮮中的蛋白質(zhì)含量都要高，對(duì)于補(bǔ)充妊娠期孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)蛋白質(zhì)的需求是非常有宜的。干貝中的鈣、鐵、銅、鋅、鎂等各種礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，維生素B族、維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素含量很高。這些營(yíng)養(yǎng)素是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。干貝中含有比較高的牛黃磷酸、核酸等生