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背突然很疼不能動、岔氣兒了，可以采取如下的處理措施：1、馬上要找一個安全的地方躺下來休息，不要繼續(xù)劇烈活動，同時采取縮唇呼吸，患者將唇部縮成比較小的O型，緩慢的吸氣，再緩慢的吐氣。2、請家屬或者是其他人幫助，在背部疼痛的部位進行輕柔的按摩，注意手法不能夠過重。3、在疼痛的部位還可以采取熱敷的方式，可以使用熱水袋對疼痛的部位，持續(xù)熱敷10分鐘左右。4、感覺疼痛稍稍緩解之后，可以采取滾動類的按摩方式對此處進行按摩，此時要求患者首先采取仰臥位，然后雙側(cè)的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)屈曲，之后用雙手抱膝，前后滾動，對背部進行按摩。5、如果患者經(jīng)過上述幾種處理仍然不能緩解，則需要及時去骨科就診。