![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1B/DF/0915A0E1AE44DD47FD5318E964791BDF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么方法可以快速排便
2023-11-14 22:33:13收聽：-
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什么方法可以快速排便
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排便是糞便刺激直腸感受器，轉入脊髓的排便中樞刺激大腦皮層，在環(huán)境允許的情況下進一步刺激排便中樞興奮，產生排便。一般進食后或者晨起后由于胃腸反射引起結腸蠕動，有助于排便。促進排便方法如下：
1、養(yǎng)成規(guī)律健康的生活方式，早睡早起，多喝水、
2、保持健康的身心，心態(tài)平和、
3、多喝水，一天保
1、養(yǎng)成規(guī)律健康的生活方式，早睡早起，多喝水、
2、保持健康的身心，心態(tài)平和、
3、多喝水，一天保