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酸棗仁也叫棗仁、酸棗核、山棗仁，主要生長(zhǎng)于向陽(yáng)的山坡、路旁，很多地方都可以產(chǎn)酸棗仁。
酸棗仁具有清心、安神的作用，當(dāng)中所含的特殊成分具有催眠、鎮(zhèn)靜的功效，所以用它作為一種治療失眠的中藥，有時(shí)候能夠得到比較好的效果。服用方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，可以把酸棗仁磨碎，也可以炒熱以后直接吃，還有可以直接煮水喝，這些方法都可以應(yīng)用。
但是酸棗仁并非對(duì)所有人都適合，酸棗仁最主要會(huì)加重一些濕熱病癥，所以對(duì)熱性體質(zhì)的失眠患者不適合使用。這種部分病人可以考慮用其他的中藥而不要用酸棗仁，因?yàn)闀?huì)加重病癥，有時(shí)候可能還會(huì)取得相反的效果，需要在臨床上注意，因?yàn)橹嗅t(yī)特別講究辨證論治。