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人每天所需喝多少水
2023-08-15 19:07:14收聽：-
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人每天所需喝多少水
語音內(nèi)容
成人每天所需要飲水的量是2500-3000ml左右。這些飲水量要分成每天頓服，不能一次給予，每次飲水量要控制在30-50ml，也就是每天控制在飲八杯水的量就夠。但是對于某些人是不能應(yīng)用上述飲水量的，例如老年人就需要在上述的飲水量基礎(chǔ)之上減少500-1000ml，老年人如攝入水過多，會出現(xiàn)一定的鈉水潴留的情況，從而導(dǎo)致高血壓或者浮腫。對于慢性心臟功能不全