国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

降血壓的食物療法中比較關鍵的是患者要堅持，建議患者要自己備有鹽勺、油勺，每天的鈉鹽攝入量要小于5g，少油飲食，注意清淡，不要口味太重，少吃油炸類、含辣椒比較多的食物等等。在平時生活中要多攝入含鉀豐富的水果、蔬菜，比如香蕉、蘋果、橘子等，適當?shù)氖秤们鄄艘部梢赃M行輔助的降壓，這種降壓效果偏弱，要多樣蔬菜為主。在降壓的過程中患者限制酒精的攝入，最好要戒酒。如果限制酒精，建議每天的酒精攝入量小于一兩。高血壓的患者除了飲食以外，如果患者葉酸偏低，可以適當?shù)难a充葉酸片，也可以進行輔助的降壓。