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長期熬夜對于男性的損害非常大，睡眠不足容易引起各種事故，比如駕駛的時候由于長期熬夜、過度的疲乏困倦會造成車禍，甚至造成嚴(yán)重的損傷，出現(xiàn)危及本人或他人的生命安全。另外，長期熬夜由于缺乏睡眠造成過度的疲勞，工作也有可能出錯。
同時男生長期的熬夜，對身體造成很大的損害，削弱免疫系統(tǒng)抗感染的功能，容易感染，長期熬夜造成生物鐘的紊亂，造成肥胖和心腦血管疾病的風(fēng)險增加。長期熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，也有可能影響睪丸的功能，甚至精子的數(shù)量和質(zhì)量都受影響。長期熬夜缺乏睡眠，有可能始終感覺到疲勞，可能會影響自己停止比較喜歡的活動。所以應(yīng)該保持充足的睡眠，睡眠不能透支，絕大部分的男性需要每天7-9個小時的睡眠時間，盡量避免長期熬夜這種不良的睡眠習(xí)慣。