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高血壓病人可以吃桃子，因?yàn)樘易雍卸喾N營(yíng)養(yǎng)素，有較多的果糖、碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、微量元素，其中鉀元素和鐵元素含量還很多。桃子性情溫和，有活血化瘀、養(yǎng)心養(yǎng)血的功效，能夠改善心肌供血及降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)；桃子中又富含鐵元素很多，有預(yù)防貧血的功效；桃子中富含果膠，可以預(yù)防便秘，防止由于便秘使血壓進(jìn)一步的升高。桃子有減低體內(nèi)血管緊張素的作用，能夠配合高血壓的藥物，使血壓進(jìn)一步降低。還有桃子中豐富的B族維生素，對(duì)于心腦血管、高血壓患者很有益，含有的豐富維生素C，可以抗衰老、抗氧化、清除體內(nèi)自由基，對(duì)于血管的保護(hù)，防止高血壓合并癥都有效。但是桃子吃多了會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹，這一點(diǎn)要注意。