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病人膝關(guān)節(jié)拉傷了，可以通過(guò)以下幾種方法快速恢復(fù)：
第一、一般治療：首先應(yīng)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行短期的制動(dòng)、休息，并配合持續(xù)冷敷，將患側(cè)膝關(guān)節(jié)盡量抬高，遠(yuǎn)離心臟水平，利用重力作用使靜脈和淋巴回流加速，消除腫脹，緩解疼痛，恢復(fù)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷組織迅速修復(fù)。
第二、康復(fù)訓(xùn)練：病人在腫脹、疼痛的癥狀緩解后，迅速開(kāi)展膝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，包括膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)范圍的恢復(fù)、膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的恢復(fù)，其中膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，如股四頭肌最好采用抗阻力鍛煉，效果最好，能夠很快增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，使膝關(guān)節(jié)損傷的部位得以迅速恢復(fù)。
一般情況下病人采用以上幾種方法，能夠使膝關(guān)節(jié)拉傷快速恢復(fù)。