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糖尿患者可以喝什么樣的酸奶

2023-07-28 23:15:27收聽(tīng)：-

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糖尿患者可以喝什么樣的酸奶

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糖尿病患者適合選擇零添加的酸奶，在市面上選擇時(shí)可以看配料表，除了牛奶和水以外沒(méi)有其它添加成分，比較有利于血糖控制。市面上許多賣(mài)的酸奶為了增加口感，都會(huì)添加許多糖分，這樣的酸奶不適合糖尿病患者食用的。因?yàn)闀?huì)造成血糖比較大的波動(dòng)，看能量表每100克酸奶有200-300千焦的熱量