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      黑蒜一天吃幾個
      2023-12-08 11:10:45收聽-
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      黑蒜一天吃幾個
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      黑蒜一天不能超過十瓣,也就是不能超過一頭。黑蒜的是大蒜的發(fā)酵體,在制作過程中,會讓大蒜的成分發(fā)生一定的改變。但是,黑蒜對人體特別是調理便秘,還有預防感冒、提升免疫力都有一定的效果。另外,黑蒜也可以改善睡眠,預防腫瘤的出現。黑蒜的功效跟大蒜有類似的地方,具有強烈的殺菌效果,對于細菌、真菌甚至病毒,都有明