![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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黑蒜一天吃幾個(gè)
2023-12-08 11:10:45收聽(tīng)：-
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黑蒜一天吃幾個(gè)
語(yǔ)音內(nèi)容
黑蒜一天不能超過(guò)十瓣，也就是不能超過(guò)一頭。黑蒜的是大蒜的發(fā)酵體，在制作過(guò)程中，會(huì)讓大蒜的成分發(fā)生一定的改變。但是，黑蒜對(duì)人體特別是調(diào)理便秘，還有預(yù)防感冒、提升免疫力都有一定的效果。另外，黑蒜也可以改善睡眠，預(yù)防腫瘤的出現(xiàn)。黑蒜的功效跟大蒜有類似的地方，具有強(qiáng)烈的殺菌效果，對(duì)于細(xì)菌、真菌甚至病毒，都有明