![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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寒性體質(zhì)怎么辦
2023-07-06 09:25:49收聽(tīng)：-
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寒性體質(zhì)怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
寒性體質(zhì)在日常生活中比較常見(jiàn)，對(duì)于這樣的體質(zhì)處理的辦法，主要是有以下方式：第一種就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，使寒性體質(zhì)能夠得到緩解以及治療，比較常見(jiàn)的是有氧運(yùn)動(dòng)、慢跑、瑜伽、太極拳，這種方式可以提升人體的陽(yáng)氣，可以提高人體的免疫力。第二種飲食的方式，飲食的方式比較簡(jiǎn)單，就是多吃含有熱量高的食物。是吃的