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經(jīng)期不適宜過多喝茶，經(jīng)期喝茶的壞處多于好處，月經(jīng)期以清淡飲食為主，可以喝清淡的茶。喝茶可以減輕疲勞，促進人體的新陳代謝，維持人體的正常生理功能。茶葉中有多種微量元素，月經(jīng)期是慢性失血的過程，有可能丟失微量元素，經(jīng)期喝茶可以及時補充人體的微量元素。喝茶可以興奮中樞神經(jīng)，對于經(jīng)期情緒穩(wěn)定的女性，喝茶