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    高血壓患者的飲食原則

    2023-06-26 22:22

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    高血壓患者飲食上的原則就是要注意低鹽、低脂飲食。首先低鹽飲食就是要求食物中的鈉含量要低,因此在選擇食物時要考慮這方面的標(biāo)準(zhǔn),而且在烹調(diào)的過程中也要注意,鹽的攝入量需要盡可能的控制,對于高血壓的患者每天不要超過6g,這6g是包含一天內(nèi)從各個方面攝入鈉的含量,不僅包括食物。其次就是要注意低脂飲食,脂肪含量過高同樣也容易造成血管的動脈硬化,血管動脈硬化同樣會對機體的血壓產(chǎn)生影響,所以脂肪的攝入量需要嚴(yán)格控制。亞洲人群中一般是屬于鹽敏感性高血壓,因此對于鹽的攝入十分重要,必須嚴(yán)格控制。

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