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目前常見的養(yǎng)胃的水果包括：
1、蘋果，其中含有大量鞣酸，有助于脂肪、蛋白類食物的消化，所以進(jìn)食蘋果有一定幫助消化的作用。
2、木瓜，其中含有木瓜酵素，該物質(zhì)有助于分解脂肪以及蛋白質(zhì)，從而起到幫助消化的作用。
3、石榴，其中除了有很多鞣酸以外，還含有維生素C以及檸檬酸，同樣也有助于幫助消化，對腹瀉、腸炎的患者也有治療作用。
4、山楂，主要指的是熟山楂，有助于促進(jìn)胃酸分泌、改善腸道動力的作用，對于消化不良、腸道功能紊亂等患者有益處。
5、菠蘿，其中含有很多菠蘿酵素，有助于胃腸道對脂肪、蛋白質(zhì)的消化。