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血糖升高應該注意什么
2023-05-21 19:43:44收聽：-
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血糖升高應該注意什么
語音內容
如果出現血糖升高的情況，應注意以下事項：
1、要在生活方式上進行調整，要保持生活規(guī)律，避免熬夜。
2、要在飲食和運動上加以控制，在飲食上要減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，避免暴飲暴食，避免喝粥、吃面條等容易吸收的食物，要以饅頭、米飯為主，可以選擇適當的吃粗糧類的食品，每頓主食
1、要在生活方式上進行調整，要保持生活規(guī)律，避免熬夜。
2、要在飲食和運動上加以控制，在飲食上要減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，避免暴飲暴食，避免喝粥、吃面條等容易吸收的食物，要以饅頭、米飯為主，可以選擇適當的吃粗糧類的食品，每頓主食