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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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腹部震動(dòng)減肥帶有用嗎

2023-09-22 19:59:39收聽：-

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腹部震動(dòng)減肥帶有用嗎

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震動(dòng)減肥帶沒有明確的功效，要想減去腹部的脂肪，需要堅(jiān)持醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，循序漸進(jìn)，全身脂肪減少腹部贅肉才能逐漸變少。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。
要想減去肚子上的脂肪，只有全身脂肪減少肚子上的脂肪才能相應(yīng)變少。減肥不是