怎樣消除中度脂肪肝
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病情描述：
怎樣消除中度脂肪肝
康鵬主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長: 病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、各種不明原因肝損傷、脂肪肝、肝腎綜合征等感染性疾病的治療。
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很多中度脂肪肝屬于不良生活方式相關(guān)的慢性肝病，需長期綜合治療，治療的基本方法包括合理膳食、戒煙、戒酒、堅持體育鍛煉、保持良好心態(tài)，應(yīng)用謹慎用藥，有以下幾種方法：
一、應(yīng)去除導(dǎo)致脂肪肝的原發(fā)病因和危險因素，如堅持戒酒，停用可疑肝毒藥物或脫離接觸肝毒物質(zhì)，減少體重和腰圍，可使單純性脂肪肝完全消退，并可促進肝臟炎癥損傷和纖維化的緩解。
二、適當(dāng)控制飲食熱量攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量的脂肪和碳水化合物的平衡膳食，一日三餐定時適量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進食行為。
三、避免久坐少動，堅持大步、快步等中等量有氧運動，每次30-60分鐘，每周五次。
四、抗炎保肝藥物主要用于肝酶持續(xù)增高以及脂肪性肝炎和肝纖維化患者。
五、對于并存高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂的脂肪肝患者，還要根據(jù)相關(guān)指南選用降血壓、調(diào)血脂、降血糖等藥物，防治代謝和心血管并發(fā)癥。
一、應(yīng)去除導(dǎo)致脂肪肝的原發(fā)病因和危險因素，如堅持戒酒，停用可疑肝毒藥物或脫離接觸肝毒物質(zhì)，減少體重和腰圍，可使單純性脂肪肝完全消退，并可促進肝臟炎癥損傷和纖維化的緩解。
二、適當(dāng)控制飲食熱量攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量的脂肪和碳水化合物的平衡膳食，一日三餐定時適量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進食行為。
三、避免久坐少動，堅持大步、快步等中等量有氧運動，每次30-60分鐘，每周五次。
四、抗炎保肝藥物主要用于肝酶持續(xù)增高以及脂肪性肝炎和肝纖維化患者。
五、對于并存高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂的脂肪肝患者，還要根據(jù)相關(guān)指南選用降血壓、調(diào)血脂、降血糖等藥物，防治代謝和心血管并發(fā)癥。
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