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糖尿病可以喝骨頭湯嗎
2023-08-15 09:30:42收聽(tīng):-
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糖尿病可以喝骨頭湯嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病的患者平時(shí)是不建議食用骨頭湯的,因?yàn)楣穷^湯當(dāng)中油脂的含量是比較高的,而油脂對(duì)于血糖的影響時(shí)間比較長(zhǎng),容易引起血糖長(zhǎng)期性的升高。所以糖尿病的患者如果血糖控制不平穩(wěn)的情況下,又額外飲用了骨頭湯等,這一類油脂含量比較高的食物,則會(huì)引起血糖的波動(dòng)更加明顯,不利于血糖平穩(wěn)度的控制。
糖尿病的患者,平時(shí)可以用蔬菜湯、純牛奶,或者是純黃豆打的豆?jié){進(jìn)行代替,因?yàn)檫@些食物升糖指數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低,對(duì)血糖的影響比較小,不會(huì)引起餐后血糖的明顯升高,有利于血糖的控制。蔬菜湯當(dāng)中不建議放面粉和淀粉,就是清水煮的菜湯,純牛奶每天可以喝到250ml左右。
糖尿病的患者,平時(shí)可以用蔬菜湯、純牛奶,或者是純黃豆打的豆?jié){進(jìn)行代替,因?yàn)檫@些食物升糖指數(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低,對(duì)血糖的影響比較小,不會(huì)引起餐后血糖的明顯升高,有利于血糖的控制。蔬菜湯當(dāng)中不建議放面粉和淀粉,就是清水煮的菜湯,純牛奶每天可以喝到250ml左右。
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