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睡不著、心里煩躁，早期可以使用放松訓(xùn)練，以及短期使用苯二氮?類的藥，也可以使用非苯二氮?類的藥，盡快導(dǎo)入睡眠狀態(tài)，能夠很好的緩解焦慮、煩躁癥狀。睡眠障礙的患者，特別是入睡困難、失眠的患者，在睡不著的時候經(jīng)常會出現(xiàn)胡思亂想，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮不安，出現(xiàn)軀體上不適的癥狀，像心慌、心悸、