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通過飛燕式鍛煉方法來治療腰椎間盤突出屬于輔助治療方式，這種鍛煉姿勢能夠有助于提高腰背肌的肌肉力量，能夠維持脊柱的穩(wěn)定性，避免腰椎間盤位置退變的加速，因此能夠起到一定的治療效果。但是這個姿勢鍛煉時，一定要等到腰椎間盤突出急性期度過，腰部疼痛以及下肢放射痛或者麻木的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)以后，才能夠行相關(guān)動作練習(xí)。
通過練習(xí)之后，腰背部肌肉力量能夠明顯提升，在腰椎間盤突出急性期時不建議應(yīng)用此姿勢鍛煉，最好是嚴格采取臥床位，盡量是選擇平臥位。這樣能夠保持腰部腰椎間盤突出以及神經(jīng)根水腫位置的放松、休息，避免受到刺激，否則會導(dǎo)致腰椎間盤突出與神經(jīng)根之間的炎性水腫加重。