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肩周炎一定要早期治療，越早治療效果越理想，越晚治療效果越不理想。肩周炎分為三個(gè)期：第一、急性期；第二、凍結(jié)期；第三、恢復(fù)期。
首先，急性期的治療效果最理想也最有必要，在急性期的時(shí)候主要出現(xiàn)的是疼痛，尤其是肩前部的疼痛，以炎癥為主，主要進(jìn)行消炎治療?？梢跃植坑酶嗨?、理療、熱敷、針刺、推拿都會(huì)有幫助，把炎癥去除以后肩周炎就自然阻斷了，不會(huì)再往前發(fā)展。
如果治的不得當(dāng)或不管它，慢慢就加重了，進(jìn)入凍結(jié)期，各個(gè)方向活動(dòng)都受限，疼痛反而慢慢緩解了，但一旦使勁去拉、拽它的時(shí)候，疼痛會(huì)非常劇烈，超出活動(dòng)范圍就會(huì)非常疼，這時(shí)候治療就有一些困難。因?yàn)閮鼋Y(jié)期肩關(guān)節(jié)所有的肌肉或輕或重都受到影響，相互之間出現(xiàn)粘連，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。主要治療的目的是讓粘連松解開，擴(kuò)大它的活動(dòng)范圍，是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的過(guò)程，沒有一種療法可以很快把它松解開，無(wú)論是針刺、針刀、推拿、按摩、被動(dòng)活動(dòng)和主動(dòng)鍛煉，可能都需要結(jié)合使用才能夠在相對(duì)較短的時(shí)間里把它松解開。
進(jìn)入恢復(fù)期治療主要是進(jìn)行鍛煉，因?yàn)榛謴?fù)期的活動(dòng)范圍自然就慢慢恢復(fù)了，疼痛也在慢慢的減輕，這個(gè)時(shí)候加強(qiáng)鍛煉就可以了，假如不去鍛煉，實(shí)際上往往會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，活動(dòng)范圍沒有原來(lái)那么大，還會(huì)有隱隱約約的疼痛，堅(jiān)持鍛煉的話問題不大。